やーやーやー。




昨日もらったコメントで、パッと記事が浮かんだので書きまーす!!






私ですね、めっちゃ横着で、できればネコのように毎日ゴロゴロして過ごしたい女なんですよ。(だったんですよ。若干過去形)


何かやるとなると、いつも真っ先に思ってたのが、

「めんどくさい」。


子どもに何か言われても、

トド(夫)に何か頼まれても、

もちろん家の掃除も


メンドクサイ。




それを続けてたとき、

体から生気が吸い取られて行くかのように、

どんどんどんどん疲れが増してたんです。


疲れるから余計にメンドクサイが連発。


メンドクサイのにやるから何かとすぐに疲れる。



ある日、

「今の私はメンドクサイでできてる!!」

そして、

「その動くのメンドクサイは私の力を奪い取って行ってる!!!」って思ったんです。



でも、どうやったら動けるようになるんやろーー。


行動したほうがいいのは分かってるのにこんなに重い私の気持ち。



なんで私はいちいち動くのがメンドクサイと思うんだろうーー?って疑問に思い、

それをちょいと探ってみると、


「動く事」「行動すること」にかなりのマイナスな思い込みがあったことが判明。


・動くと疲れる

・行動起こせば労力を使う

・身軽に動くと余裕があるように見え、頼まれごとが増える。(もしくはやってあげたくなってしまい申し出てしまう)

・若い時は身軽に動いてたが、その時多分、「この人ならできる、頼みやすい」と思われてしまって、キャパを超え仕事を抱え込みすぎてた。

・動けばかならず疲れて、その後の事に支障が出ないように必ず省エネ。なんなら回復に2日かかる。

・とにかくそんなんも考えるのすらメンドクサイ。


そんな思い込みがある事が判明。


けど、同時に、

これをやり続ける限り、私はずっと疲れてる……

そんな気持ちもあり、


どーやったらもっと動けるようになるんやろうかーーと思っていたら、


とあるブログですぐに答えを発見!早っ!笑っ



それは私の「行動に対する思い込みが泥臭い」


ということ!!



行動とはもっと



「風のようなもの」

「自然に動きたくなるようなもの」





という発信を見て、







これじゃん!!!!!!


て、ビビビッっと体が反応!!!




動ける人は、行動することが楽しい!!と思ってるんだ!!!







と思い、私の中で「行動」に対する思い込みを書き換え、再選択することに!!!



メンドクサイと思う度に、

「行動は風~~~~♪like wind ~~♪」とか

「楽勝楽勝!」

「軽い~~!!」

「疲れんでーーー!!」

とやってると、



するとーーーーーー!!!


なんとまあ、2週間ほどもすれば


ほんっとに疲れず、


なんと、私の中からメンドクサイ!!!!という言葉がほぼほぼ消えてたんです!!!爆




もうね、


食器も(溜めずに)シャーシャー洗えるし、

洗濯物も(溜めずに)畳めるし、


ちょちょっと出てるものを(肥大する前に)しまえるし!!!!



なんなのこれ!!!すごーーーい!!ってなりました!!!


動いてる量は以前の何倍も動いてるのに、


ぜんっぜん疲れない!!!!!!


なんなら、なんで今まであんなに家事がメンドクサかったのか、洗い物が溜まるのか不思議になるくらい!!


リアルタイムで部屋が綺麗になるので、

その事も私の気分の良さを助長させる!!!!




そのとき、思った。


ずっとメンドクサイと思ってて、

そんなんやっても意味ないと思って

そんなんせんでも割とマシに暮らしてるしーーとか思い上がって、

やる気出したら家なんて綺麗になるしーなんて言いってて、

(実際はやる気出さんと常にイマイチすっきりしない居心地悪い部屋ね!!!)

グータラグータラしてたけど、

ぜーーーーーーーーーーーんぶ自分の変なエネルギーが出てて、

それがぜーーーーーーーーーーーんぶ自分そのまんまやった!!!

って気づいた!!!



部屋も自分も!!!




メンドクサイ=自分!!


そんなんやらんでもいい=疲れる毎日を現状維持


やっても意味無し!!=お前にはそれをする価値無し!!


疲れるーーー!!=疲れとけ!!そしたら動かんでええんやろ!!願い叶ったりだわ!!!


私に対して、なんとまー粗末な扱いをしてたことか!!!


それは、動けて、疲れない自分を発見し、私が元気になってくことでハッキリ分かった!!!


ほんでもって、

今は以前と違い、自分の感覚を大切にしながら動いてるので、動けても、「やりたいやりたくない」を明確にしてると、やりたくない仕事を抱え込んで疲れる心配もなし!!



なんでもメンドクサイと思ってしまう方、

行動するのがイヤ、ゴロゴロしてたい!
けどそれじゃ現実は動かないのは分かってる。
けど、動きたくない。のループにはまってる方。



行動に対する思い込みをリセットオススメです!!!


すると、


掃除がイヤだった

片付けがイヤだった

洗濯が嫌いだ!とかじゃなくて、


単に動くのがイヤだっただけ!!ってのが判明するかも!!!


ま、私は多少動けるようになっても、今だ料理はほぼほぼしないので、

そこら辺の、できるできない、やりたいやりたくないなども、よりハッキリ分かるようになると思います。

これは自分でやる!、これは任せる!なども分かりやすくなり、できることにますます労力を注げます❤︎















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やーやーやー。


ある日、ある時突然、ふと

「そーゆーことだったんかーーー!!!」

と、頭の理解だけでなく、全体から腑に落ちて理解を得ることを

「気付き」と呼んだりします。



最近私に気付きラッシュが起きていて、


今までは頭では分かってるけど、実感がわかなかったことも、じゃんじゃん

「ほんとにそうだわ!」

と思えることが増えてきました!!



日本人て、昔から

「よく考えて行動しろ!」って言われてきてるから、

よく考えてから行動する人って多いでしょ。

とってもいい事のはずなのに、

逆にそれが染み付いちゃって、考えすぎて行動できなくなっちゃう人も多いはず。


で、


私は典型的な「考えてから行動する女」で、


考えなしに行動する子どもとかを見るとイライラしちゃうタイプだった。

いつも先々までシミュレーションして、

まあ、結果行動しないことのほうが多かったかもしれない。


で、


何が言いたいかというと、


考え事をすごくする人、

問題が多く感じる人、

悩みが多い人っていうのは、


実は行動をしないでいいように

問題をどんどん作り出してるんだなってこと。




問題を作り出してる間っていうのは、

行動しないわけよ。

とにかく策を練りまくる。

考えまくる。




行動しないっていうか、行動をしなくていい言い訳や、理屈を生み出し続ける。


時に人のせいにしたり、

環境のせいにしたり、

お金の問題にしたり、





とにかく考え続けるの=問題と思えることを途切らせないようにする。


なんでそれをするかっていうと、

問題がなくなったら、

動くしかないから!!!!爆


動けるのに動かないってなると、

結果、「自分ってダメじゃん!!」ってなってしまう。

それを見たく無くて、

常に問題を抱えて、動かなくていい理由を探すんだよね。


あとはね、

問題がなくなると、


「やりたくない!」

「できません!!」

って言うのを、

なんの理由も無しに言わなきゃいけない。


それってめちゃめちゃ勇気がいるんだよね!!


自分次第!!!


ってのを突きつけられて、

その責任が重く感じて、ついつい何か理由を作り出したりね!!


そういうときって、

何かのせいにしとけば簡単に事が終わるように感じるわーねー。

(で、結果またそれが現実を作り出すんだけど)



私は、思考を極端に減らして、常に今と共に生きるようにしたってのを、

以前のおかしな記事の中に連チャンで書いてたんだけど、


思考が減ってくると、









ほんっとにつまらんの!!!!








考え事がない、


悩みがない


問題がないって、


ほんっとにつまらんの!!!!!



飽きるの!!!




いや、私、ほんま考えるの好きだったんだなーって!!(苦痛まみれのときは好きでやってるなんて微塵も思えなかったけど)



ただ、のほほんと生きてるってのは人間にとって苦痛なの!!



何も考えずに生きていきたい!って思ってる人多いかもしれないけど、

何も考えずに生きる!ってのを達成してその幸せを味わうために今、せっせとその反対の状態を自ら作り出してるって言ってもいいくらい。





だから、また勝手に無くて良かった問題を作り出し始めるの。



で、

それが、

また自分で作ってる問題って気付くだけで、

ほんとに問題が消えるの。


そしたらまた暇になる。


そうするとね、


もう、

問題を生み出して自分を苦しめ続けるのが楽しいーーー!ってやってるコントにしか見えなくて、


それが、

イヤイヤ、そんなん嫌でしょ!私、そんな趣味ないから、もっと別で楽しみたいわ!ってなったら、


結果、


動く!!!!



になってしまうのーーー!!!!



どっひゃーーーーーー!!!!!



考えてる暇があったら行動する!!って良く言ったもんだわ!!!



問題という問題は自分で勝手に作り出してるものなので、

実は幻想のようなもの。



「あー、これも私が作り出したんやなー。」って気付いて、それを考えるのをやめるだけで、

尻尾巻いて逃げてく問題がほとんどです。


昨日問題と思ってたのに、今日は解決してる!みたいなマジックみたいなことがじゃんじゃん起こります。


信じられないかもしれないけど、

人の事で、自分がコントロールできないように見える事ですら、

自分が問題を作り出してるからその問題が起きてるって気付くだけで、現実が面白いほど変わります。



今までも、


トド(夫)

義母
子ども
人間関係


ぜーーーーーーーーーーーんぶ何1つ例外なく自分で問題を作り出してただけで、

相手が悪いことなんて一回もなかった!!!




世界は自分で創ってるってほんと!!!




ちょっと脱線…


問題って自分で作ってるから、

気付けば消えるっていうんだけど、

ほんとはそれだけじゃダメ。


気付いても考えが舞い降りてまた捕まえて考えちゃうから。


気付いたら、

「それを相手にしない!!」

って選択をし続ける。


そうすることで、今やることがはっきりと見えてくる。


私の場合は、

いつも家にいるから、

後でやろって思った洗濯物畳むことだったり、

ちょっと残ってる洗い物だったり、

スッキリなりきらない部屋がスッキリになるための行動だったり

なんかのついでに出しに行こうと思ってる郵便物をそれだけのために出しに行ったり、

トド(夫)になんか頼まれたらすぐに動けたり、


結果ますます、今とともに生きてる感が増す。



気づく!!!


そしてどうしたいか再選択!!!


これ、前もずーーーーっと書いてたのに、

事、問題を作り出し続けてることに関しては思いつかんかったーーー!!!



気付いて、さらにどっちを選択するか自由なのに、

私は癖で「気づく」→「やめる」→「違う問題引っ張り出して考える」という誠にアホな選択をエンドレスでしてた!!


「気づく」→「やめる」→「動く」

とか、

「気づく」→「やめる」→「おもろいことを考える」

のほうが、

現実創造はウンと早く進みますね。


そして、やっぱり何より


自分が気持ちいい!!!


ですね。










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やーやーやー。


オープンおもちゃ棚から

ひきだしおもちゃ箱に変えるお話ーー。



リビングのおもちゃ。オープンからスッキリ感重視に!?その1


↑上の記事からの~~~~

いきなりアフター行きま~~す!!!!





ズドーん!!!!


















と、理想はこれなのですが、


現実は






ウルトラマンのソフビが入ってるカゴがドーンともう1つ。



同じラックがもう1つ置けるスペースがあるんだけど、収納を増やすと物が増えるので我慢我慢。


左娘、右息子で公平に。

でもソフビの箱置いてるから実質公平じゃない。
2階に持って行きたーい!!



中はグチャッと。

い、い、いーの。 は、入ってれば…汗



娘なんて




いったい何体あるの???泣


とりあえず、中の管理は本人にお任せ。最初だけ手伝ったけど。


これで、以前のように入らないおもちゃが出てくるたびに、

「いる?いらない?」

を聞いていくだけ。


いつも一応全出しして見直す。(絶対使ってないのに、何回やっても捨てないのもあっておもしろい。それ、なんでいるの?ってなる)


息子のほうが「いる」が多くて、娘は割といさぎ良い。


いる?いらない?はだいたい月1から2か月に1回のペースでやってる。



ジジ、ババ、トド(夫)のゆるさ、イベント、誕生日、オマケ、キャンペーン、ほんっとすぐに増えるーー!!



お年玉をもらった1月から誕生日のある9月まではおもちゃはそんなに増えないので、

1.3.6月に欲しいおもちゃがあったらお小遣いで買うって決めさせた!


これで私もおねだりされても迷いなし!!


ま、決めても、なかなか思い通りにならなかったりするもんだけど、


それはそれで頑なにならず、収納と同じでライフスタイルに合わせて都度見ていけばいっかーーっとお気楽モード。



見た目がスッキリしただけで、私の気持ちもかなりスッキリしましたーー!!!


要は、私がスッキリしたかったんですな。。。






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やーやーやー。




最近、ある焼き肉屋に家族でハマってる~~!!


すんごいいい雰囲気で、

お皿とかまですんごくこだわってて、

何よりもどのお肉が出て来てもすべて美味しい。


前行ってた焼肉屋では、

カルビとタンしか食べない私と子どもも、ここでは色々挑戦できる!

店長のお肉大好きーーー!!ってのが体から滲み出てる「お肉大好き君!」。1つ1つどこの部位か説明してくれる!笑


新鮮で刺身でもいけるくらいのお肉が入ってたら、すごい嬉しそうに、

「今日どうですか?(食べちゃいますか?)」と聞きに来たり!




うまそーー!
高そうーーー!!

でも実際はかなりリーズナブル!!

質もいいから量をそんなに食べなくても満腹になっちゃう!

1番喜んでるのはトド(夫)

ガッツかず噛み締めて食べれるからトド(夫)にも優しいわーー!!




さてさて、


リビングにおもちゃの一部を置いてるkaitekiハウス。



汚部屋を大掛かりに片付けた当初は、こんな感じ。3年前?







これがその後、ケースの色を塗ってこんなんになり




ピアノの横に移動して




こんなんになりー、


ケースを取っ払って




こんなんになり、









さらにここまで減らしてみたり、


色々チェンジしながらやってきた。






今はまた細かいおもちゃも増えて、

おもちゃテロ。(ぐちゃぐちゃ)


2階に持ってってるけど、それでもまたすぐにリビングに降りてきて、


棚はすぐにおもちゃで溢れる。




「おもちゃ片付けてーー」って言うととりあえずこの棚に突っ込んでというか、ドサっと置きには行ってくれるようになったのだが、


オープンはやはり見た目がね…



並んで置いてない時のあのぐちゃぐちゃからは、どうしても目をそらしたくなるし、

部屋を綺麗にしても、そこ見てため息が自然発生。


子どもは、片付けの時のアクション数(片付けるときにどれだけ手間がかかるか)が多くなるほど片付けしないので、

とりあえずそこに置けばいいと調教してきて、

「とりあえず置く」をやってくれてたのだが、



子どもも少し成長したので(年齢が!)考えてみた。






「おもちゃ箱、引き出しでもお片づけできる?」と聞いたら


「できる!」

とのこと。


かなり怪しいが、ここは一気にリニューアルだ!!!!



「見た目より、手間なし!片付く!」重視だったおもちゃゾーンから、


片付くかどうか怪しいけど、「見た目スッキリ!!」に挑戦!!



次の記事で書くどーーー!!!





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やーやーやー。





(しょっぱなから掃除したよアピールのわたし)





やーやーやー、


昨日、またまた謎のアクセス数アップがあったので、気になる私は探索に。


私の片付けの師匠バービースタイルさんが

「元お客様で変化した人」と言って、わたくしをその1人として取り上げて下さってて、

さらにその記事がアメーバトピックスに取り上げられていたようで……

どえりゃー数の方が訪問して下さったようです❤︎


その記事
↓↓↓
片付けが苦手な方の 共通点①



ありがとうございます!!!!


自分で言うのもなんですが、

ほんとに変わりました!2014年のお片づけを境に。




片付けは、私の生活、価値観、人間関係、しいては人生を見直すきっかけにもなり、

さらにその片付けを継続する事で、

たくさんの「ほつれ」がほどけてきました。


お片づけ苦手な人のアルアルを全て制覇してた私。

片付けられない部屋の中で暮らしてる時は、

とても苦しかったです。


自分でも分かってなかったんですよね。

何にいったいそんなに苦しんでいたのか。


でも物と1つずつ向き合って行くうちに自分が握りしめてた「思い」や「思い込み」に気付き始め、

物を整理してく事で、少しずつ私の中のそれらも徐々に軽くなっていきました。


物で溢れてた時は、自分ではもうどうしていいか分からなかった。



けど分かってたのは、

誰かに手伝って欲しい…

誰かに助けて欲しい…




今考えると、あの時初めて、自分のために、自分に合いそうなアドバイザーさんを必死で探して動いたと思う。(パソコン上で!笑)


「綺麗な部屋にしたいんです。」


その願いを叶えるためにかなり葛藤もありました。



けど、頼んでほんとに良かったです。


自分のために動いて、

自分のためにお金を使って、

自分のために綺麗な空間を作って。


気持ちいいのです。


片付けしたらいいことあるっていう…



実際に良いこといっぱいあるけど、


何より良かったのは、





自分が気持ちいい!





だったのです。



この自分にどれだけのことをしてやれるか。


物をいくら買えど、自分を粗末に扱ってたことも片付けをして初めて気付きました。


私が私を癒す。


自分を好きになれる強大なパワーがあります。


物に埋もれてるときは、

判断力がかなり低下してます。

自分の好きも、声も届きにくい。


自分で奮起してやれる気力があればまだまだ大丈夫。


でも過去の私みたいに、体が動かず、記憶力が低下して、気力も何もなくなってたとしたら、



「助けを呼ぶ!!!」



これ1番ですね!!!


もちろん、気力があっても、やり方を知っとくだけで、残りの何十年も自分で快適に過ごせるなら。


料理を習いに行く感覚で、片付けも習えばいい。

英語を習う感覚で、片付けも習えばいい。


片付けは毎日のことだから。




「おうちのぶろぐ」でも、私みたいに行き詰まっちゃった方や、悩んでる人で、それでも「変わりたい!!!」って思う人がすぐにアドバイザーさんを探せるようにと、アドバイザーの検索リンクを細々と募って来ました。


どう変わりたいは分からなくても大丈夫!!

まずは動けばそこから見えてくるものが必ずあります!


見てるだけでもやる気が出るかもしれないし、

いざとなればすぐコンタクトを取ればいい❤︎


素敵なアドバイザーさんがたくさんです!!
↓↓↓
お片づけ・整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザーはここで検索!


(アドバイザーさんたちのご好意で載せさせて頂いてるリンクです。)





沢山のご訪問ありがとうございました!!!








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