やーやーやー。




みなさんの幸せのハードルってどれくらい高いですか???



私は、つい最近まで、超絶高かった!!



いや、高いつもりはあまりなかったというか、


それまでもハードルを少しずつ下げてたつもりだったし、


むしろ、これ以上下げられるんか?っちゅーほどに下げてたつもりだけど、



ついに地面に着くほどの高さになり、



そのとき、「はっ!まだめっちゃ高かったんや!」って気付きました!爆爆爆




今、


今のままで、


幸せやーん!!ってことにやっとこさやっとこさできた❤︎






しょーもないけど、また聞く?

たぶんびっくりするよ?





もしかしたら、幸せのハードルが高い人は

軽く拒絶反応起こすかも!







私はそんなので幸せって思いたくない!!って!*笑(←以前の私ね)






でもね、


ここで幸せってなれたら、


ほんとにほんとに今このままで満足感と幸せに満たされるよ!







では、披露するね。笑










・心配事があっても幸せ❤︎
・ケンカしても幸せ❤︎
・子どもの悩み事があっても幸せ❤︎
・家が散らかっても幸せ❤︎
・悩み事だらけでも幸せ❤︎
・旦那が笑顔じゃない時も幸せ❤︎
・幸せそうに見えなくても幸せ❤︎
・もう何がどーあっても幸せ❤︎
・可愛がってもらえなくても幸せ❤︎
・息子と娘がアホでも幸せ❤︎
・難しくて分かんないことがあっても幸せ❤︎






すでにどれでも幸せ!!!


めっちゃびっくり!!!













え??そんなんヤダって思った人いるかな???












以前の私は

これを幸せと呼ぶのは嫌だった。

こんなのは幸せとは呼べないと思ってた。

ずっとずっと難しい幸せを追い求めていた。




幸せの設定がハードだった。





心配事がないのが幸せ
ケンカしないのが幸せ
悩み事が無いのが幸せ
家がいつも綺麗なのが幸せ
旦那がいつも笑顔なのが幸せ
難しいことが分かると幸せ
お金があると幸せ
自信があるのが幸せ
可愛がられることが幸せ
(他多数)


って…



嫌なことが起きたらそうじゃないことをすぐに求めて、それが叶うことを幸せとしてた。



全部いっぺんに望みが叶ってる状態も幸せだと思ってた。




でもこれ、全部条件揃うの超絶難しすぎない??



ってか全部条件が一気に揃うことのほうがまず無くない??


むしろ不可能にすら感じるよね!






これが全部揃うのっていつ??

それまでは不幸??





いや、幸せを感じる時ももちろんあるけど、

不幸な時もあるし、それが消えない…みたいな。



それを幸せって思えない、思いたくないのはなんで???


そんなの幸せって呼べないのはなんで??


それって、



ただただ、

自分がそう決めてただけだったんだよね!!!



「幸せの定義」を限定しすぎてる。



ストライクゾーンが狭過ぎる!!


だから、


だからなかなか当てはまらない!!





ストライクゾーンを全部にしたら全部幸せ!!





……
………






って、




なんでやねーーーーん!!

って思った?



それか、私が書いたこと、



ぜんぶ色んなスピや本でめっちゃ書かれてるやーん!って思った?笑









ほんで、




それができたら誰も苦労せんわーーーって思った人いる??





そうしたいけどそれがそうできない!



そう思えない

難し過ぎる

そんなんできたらなんも苦労はない


そういうふうにしちゃえばいいって頭では分かってるけど、


どうしても、


そうは思えない。










わたしは、ずーーーーっとそう思ってた!!爆





頭では


前提を変えればいい、


そうすればすぐに幸せってわかっちゃいるのに、

ずっとそれができなかった!





全てを幸せに思えなかった!!

そんなん幸せちゃうやん!って思ったし、

拒絶反応出たし、

どーしょーもできんくらい、

前提「在り方」を変えることが難しかった!!








けど、















突然できた!!










すんごいあっさり変わった!!









ある日突然、



全部幸せってことにしちゃえばいんだって!



納得できた!!笑






素直にそう思えた。






そんな、迷えてた わたしが、


突然なぜそんな風に思えたのか、


自分でも不思議だった!!



あんなに難しかったのに、


なんでこんなにあっさり一瞬で価値観が変わったんだ?って。





わたしが、そう思ったということは、

 なんでそうなったかを知りたいと思う人は絶対どこかにいるはず!と思って、


無い頭を絞って、脳内検索かけて、勇気振り絞って書くね!







幸せのストライクゾーンが少しずつ広くなっていったのは、

嫌いな自分を仲間に入れ始めた頃から。




今までは、思い込みを手放すとかやってたけど、

手放したものも含めて、

また取り込んでいった!




メな自分をとことん見た。






今までは、

あっちいけ!ってやってたのを、


今度は追い出さず、

一つ一つ自分の中に戻していってやり始めた!!







嫌いな部分も、

理想とは真逆を行く自分も、


しゃーないなー、


そんなとこもあるんやなー、


そんなんも私やで❤︎




って、


やり始めてからなんか急に変わり始めた!




って気付いた!!










ふーん。って鼻ホジホジしながら続けて読んでね。












もちろん、


汚部屋脱出したころから、

ちょっとずつやってたけど、

まだ都合の悪い自分は、

適度にスルーして、

見たく無いとこはあまり見ずにやり過ごしてたんだよね。(って、これも後から気付いたよ)


それがここ最近、もうそこすらも仲間に入れると本腰を入れた。




そこから、

少しずつ幸せ感が増えてきてたのはなんとなく感じて始めたんだけど、

まだまだ

悩み事出たり、

心配事出たり、

混乱したり、

自分の思うようにならんことがあったりしたら、

すぐに不幸感が舞い戻ってきてってのを繰り返していて、


「なんで、このまんまで幸せ〜❤︎」ってならんのんだろーーって時にモヤつきながら、


それでもまた


出てきたモヤモヤを一つずつ仲間に入れてった。


そしたらいきなり、





あれ?!?!!??

なんか、どんな自分もオッケーなん??



アリなん???






ってことは、








あれ???!!じゃあ、どんなことも幸せってしちゃえば良くない????


って突然思えて、



自分の中で「こんなのは幸せのうちに入らない」って思ってた事が


全部オセロのように「幸せ」にひっくり返っていった。





敢えて、


「こんなん幸せとちゃうわ!」ってことを思い浮かべて、


〇〇でも幸せ❤︎

✖️✖️でも幸せ❤︎

△△でも幸せ❤︎

って紙に書いてみたら、


驚くほど抵抗感がなくなっていた!!





小さな気付き(パッカン)を繰り返してたら突然来た大きなパッカン。






反対側の自分をオッケーしていったら、

起こる出来事の反対側にまで勝手にオッケーが出せるようになったっていったんです。











どんなブログや本にも


実はちゃんと、


前提を変えると同時に、


どんな自分にも許可を出す

とか、

どんな自分も認めるとか

そういう類のことが必ず書いてある!!






けど、どうしても、


早く結果を見たくて、

そこをすっ飛ばして、


前提をかえることばかりに意識が行ってしまう。



そうなると、


「前提を変えたいのに変えれない」という私のような悶々女子が出来上がるのです。



前提や在り方って、そもそも自分がずっと生きてきた中で培ってきたもの。


それを、今日から前提変えるぞーっ!ってアファメーションちょっとしたり、イメージしたところで1日や2日では変わらない。



引き戻されながらも、前に進むイメージで。ちょっとずつ。



でも受け入れてる限り、


少しずつ進んでるという手応えは必ず感じられるから!

ストライクゾーンが広がってくのも感じられる。



わたしは、それをいつまで続ければいいのか分からなかったけど、


ある日突然来る!!





よく、「ある日突然転換期を迎える」っていうけど、

この事だと思った!




もし、


今、同じとこをグルグルしてて、なんか抜け出せない、

なんか突っ切れない!って思ってる人がいるなら、

諦めずに、

もう一歩踏み込んで、自分を見て!


絶対パッカーンってなるから!!


プチパッカーンが頻繁に来るようになったら、近いから!!


1日のうちで、パッカン閉じてパッカン閉じてとかもある!!



でも諦めないで!笑





見てるときは痛みを感じるけど、


そこを過ぎたら、


自分と統合して、暖かい別のものに変化するから❤︎












ちょっと長過ぎて、見直してるとエゴが入りまくり始めるので、もうなんのこっちゃかわからんけどそのまま投稿します。








いつも読んでくださる皆様ありがとうございます!ぽちぽち❤︎
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