おうちのぶろぐ 汚部屋脱出女の快適生活

36歳で汚部屋脱出。捨てるお片づけ、お掃除、いつでも人を呼べる心地いいお部屋作り。心と思考のお片づけもやってます。

カテゴリ: 日頃のお片づけ

やーやーやー。 お片付けやお掃除で大切なのは、 家を良くしたい!と思う気持ち。 自分の生活を快適にしたい! もっともっとステキに暮らしたい!って思う気持ち。 掃除や片付けのスケジュールをガッツリ組みすぎて、 最初の数日は張り切ってみたものの、 続かな ...

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やーやーやー。



お片付けやお掃除で大切なのは、

家を良くしたい!と思う気持ち。


自分の生活を快適にしたい!

もっともっとステキに暮らしたい!って思う気持ち。


掃除や片付けのスケジュールをガッツリ組みすぎて、

最初の数日は張り切ってみたものの、


続かない…


そんなことはよくある話。

でも、そんな時も落ち込まず、


自分にやり方が合わないことが分かっただけでも儲けたと思い、

決して自分を責めないでくださいね。


スケジュール管理ももちろん合う合わないがあるのです。


合わないものにずっと執着して、

ダメな自分を作り上げていくより、

合う方法を探しどんどん試していく!!




私のようなぐうたらタイプには、

スケジュール管理自体、ハードルが高いもの。


それならば、

スケジュールを組む時間の間に引き出し一つ、その中にある要らないものを捨てるくらいは余裕でできます!


そして、そんなのの積み重ねでやってるうちに、

あ、スケジュール化してみよっかな?

とか

月に一度はここをするようにしよっかな?

って自分の出来る範囲でやればいい話。


そこを、

グイグイ最初から完璧を目指すと、

できない上に、

ダメな女のレッテルを自分で貼ってしまうので、

お片付けにますます嫌悪感が。



ほんの少しでも、できたことに注目できるやり方の方があってるのかもしれません。



「自分はダメだーーーー!!」って思いがちな人は特にです!!!!




スケジュール管理ができる人は習慣化もされています。


それまでに、自分のやり方をコツコツ見つけてきて、今があると思います。


だから、いきなり真似して、私もがんばる!!ってしなくていいのです。


人には合う、合わないがあり、

もうそれは性質でもあり、

個人の違いでもあります。

人と違う自分を嘆かない!!


むしろ喜ぶ!!




潔く諦めて次に進むことは、

自分にもとても優しいこと。




そこで、

自分は飽き性だとか、

続かないとか

欠点ばかりを見つめ過ぎて追い詰めないように。


自分のことを良く知り、

自分の心地よい方向に向くと、

必ず部屋も同じ方向に歩き始めます。


どんなにすごい人でも積み重ねて今になってます。


一発逆転パーフェクトを狙いたい気持ちもとてもよくわかります。


でもやはり、

徐々にです!!!


幼い頃から収納好きだった人と、

昨日、今日、片付けしよっかな!?と思い始めた自分を比べるのはナンセンス!


今の目の前にある、

できることだけ、

ゴミ一つでも。


それができる自分、

それを褒めれる自分こそが、

明日もできる自分になります!






ハードルは低いほどいい!!!!!





あら、良い事言うわね私。おほほ。




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や~や~や~。 車に乗り込んでエンジンをスタートすると、いつもカーナビが起動して、 「今日は○○の日です」 とか 「燃費を良くするには空ぶかしをしないようにしましょう」 とかそんなことを言うのだが、 今日は 「道に迷うと、無駄に燃費が悪くなります」 ...

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や~や~や~。

車に乗り込んでエンジンをスタートすると、いつもカーナビが起動して、

「今日は○○の日です」

とか

「燃費を良くするには空ぶかしをしないようにしましょう」

とかそんなことを言うのだが、

今日は




「道に迷うと、無駄に燃費が悪くなります」




o(TωT)o ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ごもっとも。。。。。

そして、それ、もう少し他に言い方なかったんやろか??機械の声がストレートに言うと怖いわ!



無駄にガソリンを使うことを嫌ううちのカーナビ。


肝に銘じて走ります。





さてさて、


夏休みも残りわずか~~~!

今日は、我が家の夏休みのお片づけ反省会をしま~~す。(勝手にするよ!)


総評




『○!』



でございます。(何段階評価?)



というのは、私の中でバッチリ~~~!ってことでは全然ないのだが、

去年の夏休みに比べて少しでも快適な夏休みを過ごせた、という点で「○!」でございます。



私はというと、

やりたくないときは、やりたくない気持ちを優先させ、

やりたい時にしっかりテキパキ。

メリとハリがつけれたように思う。


もちろん、ダラ~~~っとしてる時は、散らかってるものの、

スッキリした状態を保ててる時もあったから。


朝、昼、夜と節目にちょいちょいと片付けをしてみる!という夏休み入る前の目標だが、

こちらは、できたりできなかったり。

それも、自分の気持ちを優先してたので、できなかったことに罪悪感無し!


私1人で全部やってしまうのではなく、

子供と一緒にお片づけをした。



子供が一番張り切ってくれるのは出掛ける前。

服も着替えてもう出かける準備万端!ってときに、


「3分お片づけスタートするよ~~!」

って、キッチンタイマーを3分セットする。


「待って~~~!まだ~~~~」

「まだスタートしないで!!!」


っていう声が聞こえるがあまり聞こえないフリ。



そこは半強制的に、

私が待てる範囲で待ち、

しびれが切れたらタイマー開始!


私が、散らばっているおもちゃをリビング中央に全部集結させ、

3分の間に子供が、元の場所に戻していくという作戦。

3分が終わってピピピピピピっとなったら、物が残っていても残ってなくても終了。

とにかく3分やる。

それを習慣化したかったのだ。

しかし、夏休みも終わるころになると1分半くらいで、全て元に戻せるくらいになった。


3分以内に片付かなかったら捨てる!とか、そんな鬼のようなペナルティは一切課してないのだが、

そうされると思っているのか、

せっせと獲り付かれたように片付ける子供たち。

私もその3分の間に、キッチンをちょっと正したり、

脱ぎっぱなしのモノを脱衣所に持っていったり。


終わった瞬間出かけることができ、子供も満足。


そして、気付いたこと・・・・・・・・・




3分って結構いろいろできる!

3分で結構片付く!!!!



要は集中!!!!



これはけっこう良かった。

子供も3分ほどなら集中できるようだ。

終わりがはっきりしてるので、

始めるのもそんなに苦にはならなかったのだと思う。


これはぜひ、これからも続けていきたい(私も含めて)


帰って来た時の、爽快感!

それを味わうと

「また3分作戦だな」

と思うわけです。


上をみるとキリがないけど、

去年の私よりかは良かったんでないかい~~~~!!!!!





今日のトラコミュ独断と偏見チョイス5
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トラコミュ
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ビフォー・アフター


シンプルで綺麗な収納&片付け


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や~や~や~。

兵庫姫路のアドバイザーさまがリンクに参加してくださいました~!

ん~~~♡素敵なHPに素敵なアドバイザーさま。

お片づけのヒント沢山です!!!
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居心地のいい部屋 -cozyroom-


そして、そして~~!

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****************


やーやーやー。


今日はちょっといい事言うぜ~。

最後に言うぜ~。


待てない人はイキナリ下までスクロールしてもいーぜ~。





昨日、「また使うかな?ってやっぱり使わないんだよね~。」という記事を書いた。



全て使う物だけで毎日の生活を送っている人は、かなりのシンプル生活さん。

必要な物だけに囲まれて暮らしているので、管理する物に時間を取られすぎないのでフットワークは軽い。


シンプルさんとは逆に、たーくさん物を所有していて、使わない物も沢山あるけど、どこに何かあるか全て把握している人もいる。

物が多くとも出したい時にすぐ出せる人はお片付け上級者。

どちらが良くてどちらが悪いって事もなく、

本人が快適に暮らせているのならそれが1番!


しかーし!

実際はすんごく沢山の物に囲まれているがきっちり管理できてる人はあまり見たことがない。


私が、スッキリしてるなー!と思う家はやはり物が少ないなっという印象を受けるのだ。


さて、今日は管理について。




物、それ自体には「意思」も、「足」もないので、


納戸などにしまいこまれた物は、

そこから、自ら、

「私を使って~」

と言ってひょっこり出てくることはない。



しっかりと

「使う!」「必要」というこちら側の意思が出た時に初めて納戸から出てくる。

こっちが忘れているような物であれば、納戸をひっくり返さない限り一生出てくることはない。



置いときたい=使うor楽しむ=意識に入れとく

という風に、ちゃんと自分の今の状態に合わせた管理下にあったほうが良い。


さもなければガラクタの仲間入り。


存在を忘れてしまったり、

ほかりっぱなしでは、

いざという時にはやはり使えないもの。

どこにあるか把握していつでも取り出して使える事こそが1番。

それにはやはり自分の管理できる量まで全体の物の量を抑えていくことは大切。


私は、色んな物を手放してきたので、

時々、

「ん??あれ、捨てたかなー。まだ置いてたかなー。」なんて際どい時があるのだが、

そういう時はラッキーにもなぜか大体残している!(ラッキーを狙ってはいけません!これでは管理できてないという事です!)

イェーイ!!

と浮かれる私。


直感で残してたのかな?

その時、「今シーズン使わなければ手放そう」って思って置いていたものかな?




で、「良かったーーー!」なんて思うのだが、


その時は場所は決めてあるので「置いてあるならもうあそこしかない!」と

探すときも、むやみやたらに探さなくて済む。


そういう意味では場所の管理はできている。(はず!)




「そこか、ここ。」





なければもうない!と思っているので、


その時になければとっても潔く諦められる。


そして、「ない」と分かれば、

すぐにその事に対して行動できる。



代用を考えるか、

新たに購入するか、

無しで済んでしまうものか。


なので、探しまくって時間を使った割に結局ない!というあるある詐欺は避けられる。


現在、探すのに時間がかかると言えば、

落とした時に、虫眼鏡で見ないとわからないくらい小さい、娘のバービー人形のイヤリングや靴くらいだ。

これが見つからないと娘のぐずぐず攻撃を食らうわけだが、


他の自分の物などは無くても娘の小物の時ほど困らない。



後悔しまくって凹んでしまうなんてことも一切なし。

「あ!ないから次はもっと素敵なのを慎重に選ぼう!」とか、以前のよりか、きっと素敵な物を選べるし、

一度間違って捨てたとなれば、次はもう絶対にどっちでもいいというような扱いにはならないはず。


私の管理目標は、



・置いておくなら把握する!

・使う・楽しむという意志を持って保管する!

・知らないおじさんにしてしまわない!

・いつでも出せるように、出しやすいようゆスタンバイ状態にしておく。



「あると思ってたけどない!」は結構あっさり次に進めるんだけど、

「あると思ってたけど、どこにあるかわからない!!」

が、

1番、時間も労力も金も食う。


それこそが汚部屋からの教訓!


「どこにあるか分らない・・・・は、一番、時間と力と金を食う!!!!」


以上。 肝に銘じたいと思います。







本日のトラコミュ5選
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トラコミュ
シンプルで綺麗な収納&片付け


シンプルで機能的な生活


少ないモノで暮らす


捨てる。


おうちを片づけたい



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やーやーやー。 朝起きてリビングに行くと、 使ったようなティッシュが床の上にあった。 「もー。なんかこぼして拭いたなら、ついでに捨てとけばいいのにー。」 って、ティッシュを持ち上げると… キェーーーーーーーーーッ!!!! ム、ム、ムカデーー ...

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やーやーやー。


朝起きてリビングに行くと、

使ったようなティッシュが床の上にあった。


「もー。なんかこぼして拭いたなら、ついでに捨てとけばいいのにー。」


って、ティッシュを持ち上げると…







キェーーーーーーーーーッ!!!!






ム、ム、ムカデーーーーーーー!!!!!




めっちゃ打ちのめされたムカデ!!!



死んでるーー!!




(卒倒)




ソファに座ってるトド(夫)、大爆笑。



「どうやって残そうかめっちゃ考えたわー。どうやったら見つけてもらえるかとか!」



いやいやいや、そこ残さんでいいでしょ。


殺したらゴミ箱でしょ。


っていうか、

トド、よく噛まれなかったね!!!


「夜中に俺の足にツタツタツタツタって這って来たから、ブンって足振ったら、床にポンって落ちたから、本でバシッと叩いたわ」



なかなか男前だね。


って、そのシーンを想像するだけで鳥肌ーーーー、ぞわぞわぞわ。



ほんとトド(夫)で良かったよ。

間違いなくムカデも選んだよね。人。



年に一回くらいは必ず見るムカデ。


ほんと、私に這わなくて良かった。


目も一気に覚めるムカデの死骸を朝から見せられたkaiteki.


夏休みも始まるし、色んなゾワゾワの予感するね。




さてさて、

夏休み始まると、

子ども達と過ごす時間も増えて、

家も散らかるし、

なかなか自分のペースに持ち込めない。


「片付けても片付けても散らかるー!!」

それは相当のストレス。


仕舞っては出され、


出しては仕舞い、まさにエンドレス。


それを一ヶ月以上繰り広げ、

終了する頃には、ママもゲッソリ。


見えるね。1ヶ月後の自分の姿。


始業式が待ち遠しくてしょーがないカウントダウンの自分の姿まで見える。

まだ夏休みに入ってもないのに…



で、グダグダ、ダラダラ、エンドレス、

ストレス、を回避するためには、

やはりメリとハリ。


子どもたちも夏休みの課題があるのと同様、

ぬるい自分に、ゆるい課題を出そうと思う。


1日2回、もしくは3回、リセット時間を設ける。

リセット時間以外は片付けの事に心を奪われ過ぎない。


それが、親子で平和に過ごすコツ。


私のイメージ像。


昼ごはん前に一度、自分で出したものだけはお片付けさせる。


夜ごはんの前に一度自分で出させたものだけは片付けてもらう。


寝る前にちょっとだけ自分の領域や子どものやり残しをパパッと片付け。


ま、その3回はきちんとやってもらい、

後は少々部屋がすごいことになってても、

昼にはリセットするし…

夕飯前にリセットするし……と呪文を唱えてスルー。



みるみる散らかる部屋にフォーカスすると、ほんとにイライラしてしまうので、


その時は自分ができる事、

子どもが遊んでない部屋の床拭き、


廊下掃除、

トイレ掃除、

お風呂掃除などをしているととても平和。


子どもにすぐ呼ばれ、中断することも多いので、

すぐに手を止めても差し支えないお掃除。


床拭き(すぐ始めれて、すぐ終われるようにバケツなど使わずウエスくらいで。)

壁のホコリ落とし、

壁の汚れをメラミンスポンジを持ってチェック。

ハンディモップを使って適当に巡回、


などなど、とにかく少しでできること、


1分掃除のようなものを選んで、ちょこちょこやる。


1分掃除も、回数すればかなり捗るし、

途中やめになっても「続きやらなきゃー!!」とならない。



これが、メリハリなく朝から晩まで、

「片付かないーーー!!」

「あそこやりたいのに子どもがいるからできないー!」

「ゆっくりしたいけど、まだ片付けしてないからゆっくりできないー!」


と、1日中やっていると、その精神は3日も持たない。



遊ぶ時は遊ぶ、

片付けの時は片付け、

ダラける時はダラける。


ダラけてる時にまで片付けの事を考えない!!!!!!!


お片付けや掃除ができないことを嘆き過ぎない!!



だって夏!!!


やる事は他にもたくさんある。

わたしゃ、「子供とずっと一緒に過ごせる❤︎」なんて思う素敵な母ではないが、

少なくとも、そう思って楽しむ母ちゃまたちの心を少しは見習おうという気持ちはある!!



その時々に、時、場所、やってる事に合った自分の気持ちや心選び。


TPOに合ってない心は、自分を疲れさせてしまうから。


キーワードはやはり「気持ちのゆとり」


これが夏休みを上手く乗り切ろうと私が立ててる作戦。







日曜日から実家に行く。

久々に母親(鉄人)に会う。



鉄人がキッチンをリフォームしてから、私はまだ見てない。


そりゃ絶対見ないといかんでしょ!!


私の夏休みも追って報告いたします。








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や~や~や~。 久々に♡ 初の岡山県のアドバイザーさんが来て下さいました~~! 岡山県は私の故郷。 うれしいです~! お片づけのアドバイスをお求めの方 ↓↓↓ お片づけ・整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザーはここで検索! 全国のお片づけのお仕事、活動 ...

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や~や~や~。

久々に♡

初の岡山県のアドバイザーさんが来て下さいました~~!

岡山県は私の故郷。

うれしいです~!


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やーやーやー。


わたくし、若干「完璧主義」

自分では、ズボラで横着で、少々汚れてたって気にしないし、料理はだいたい目分量だし。

こんな私のどこが完璧主義なのさ~~~!!!

って声を大にして言いたかったんだけど、

自覚し始めたのはやはり汚部屋になってから。


「だから家をいつもほどほどにキレイに保てなかったのか~~~~!!!」

という、完璧主義の人はこうなる!みたいな項目に自分が次々に当てはまっていたことを発見。


kaitekiの特徴

・やるなら徹底的に、やらないなら一切やらない。

・0か10か!3や4で適当に終われない。

・掃除の時に、黒い点を発見してしまったら、集中的にやってしまい、全体をやるころには力尽きる。

・理想が高いので、中途半端に終わらせてしまう自分が嫌。(どうせやるならこうしたい!など、最初っからハードルマックス)

・「やればできる」のだが、いつもやりすぎるのでやらない。

そんな感じで、掃除も片付けもいつもやりすぎていつも途中で撃沈。

だからやらなくなっていったのだ。




自分の母親(鉄人)が、めっちゃ大雑把。

掃除をしても 「適当・角を丸く拭く・物をよけてまではやらない・拭き残し掃き残し多々」を掃除の教訓にしたような人間で、

それを見ていつもイライラしてた。

でも鉄人(母親)はめっちゃ適当だけど毎日するのだ。

だから30年以上経った実家もそこそこキレイはキレイ。




鉄人(母親)=適当だけど毎日やる。

kaiteki=完璧だけどたまにしかやらない。




で、結局汚部屋になったのは私のほう。 切ないね。

間違いなく、鉄人の技の方が上手だったんですな。という話し。


でも、完璧主義は性分なので、

適当にやれと言われてもなかなかできない。

完璧主義を今日やめるぞ~~~!と宣言したところでそうそうすぐには変われない。(染みついちゃってる)



で、私はブログを書き始めた時に

「掃除は質より回数!!!」

をモットーに、自分の完璧主義崩しトレーニング&片付け・掃除に関しての適当にやっちゃおー養成を始めた。

途中でめちゃゴシゴシやりたくなっても我慢する。

それと引き換えに一通り全部やる。

ピカっとキレイになってなくても、「イケるイケる」と自分で納得させる。

掃除機出して、吸い残しがあっても、

「今日も掃除機かけたじゃ~~ん」って吸い残しに注目せずに、掃除機を出したことを褒めまくる。

洗剤や、やり方にこだわりを持たない。 

掃除ができる=ナチュラル掃除の図式をとっぱらい、

汚れにはテキメン、ハイターも使えば漂白剤も使う。

「どうせやるなら環境にも」と考えて、何回も洗って再利用する雑巾をとっぱらい、全くエコではない使い捨て雑巾を採用。

適当にやることを訓練したのだ!


だーいぶ良くなってるんだー。


しか~~し!

ついこの間、友達と会話した時に、

「kaitekiちゃんって結構完璧主義なのかな~~」(掃除じゃなくて他のことで)

って言われてしまったとき、

「何~~~~~!!!!!!!

まだその臭いがするのか!!!!!!!」

やっべーーー!わたし、これ以上適当にしていいのか!!!

怖い怖い怖い~~~~~~~!!!!



これ以上適当にだなんて~~~!

「めっちゃ楽して、人にも普通に見られるなんて、それいいじゃん!」

って思ってしまった。



もっと楽していんだよね。



誰も、私に完璧なんて求めてないわけ。



求めてたのは、

きっと親や周りに認めてもらいたいって思ってた小さかった時の「自分」なんだよね。

鉄人(母親)は適当だったのに、なんでその人に認めてもらいたかったんだろうね。



「自分で自分のことを認める」って、そういう過去から抜けるためにも大切なんだな。



これからも、

「とにかくとっかかる!そして中途半端に終了できる!」の

ほどほど人間を目指して!





今日も、風呂掃除、じゃじゃ~~っと適当にやったど~~!







私の魔法の言葉は「適当・適当」






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や~や~や~。

今日は、大阪のアドバイザーさまがお二人も来てくださいました~!
お一方は吹田のマスターライフオーガナイザーさん。
もうお一方は、大阪市の整理収納アドバイザーさん。

大阪盛り上がってます!

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やーやーやー。



昨日、静岡の浜松まで行ってルームスタイリスト2級を受講してきましたー!


日曜日に!!



しかも、名古屋での開催はないので、

「浜松まで行くしかない!!」

ってなって、

縁あって、バービースタイルのマキさんとみわこさんと一緒に受け行ったどー!

で、

日曜日だから、もちろん子供を誰かに預けねばならない。


朝もめちゃ早い出発になるので、

義母に頼むのは避けたいところ。

で、やはり頼めるのは夫(トド)しかいない。


数時間のお留守番は頼んだことあるが、

1日がかりは初めてかも。




でも、「私のチャンスも逃すワケにはいかねー!」と思い、

覚悟を決めて、朝みんなが寝てる時にそーっと出発。


「全然いーよー!」

なんて、笑顔で引き受けてくれてたトド(夫)も、



帰ってみると、表情が若干引きつっていた。

やんちゃ'sを朝から晩まで面倒見て、さすがにくたびれたのだろう。


で、「父の日」&「週一の唯一の休日」にも関わらず、


世話係を任命してしまった私は、

お詫びと感謝の気持ちを込めて、


夜は手羽先を食べに行ってきた。


で、ま、それは昨日の流れなのだが、


その結果にあったのは、


想像を全く裏切らない「散らかり放題の部屋」






私もそれは覚悟してたので、みんなの事も責める気持ちは全くナシ。

浜松に行かせてくれた感謝でいっぱい。



しかーし!


やっぱりトド(夫)は結構参ってたみたいで、

散らかった部屋にエネルギーを吸い取られたかのようにゲッソリしてたわけさ。



で、子どもたちに当たるわけではないけど、

無口がさらに輪をかけて、しっかりとお口が閉じられた貝になってたわけ。


やっぱりそれじゃ家の雰囲気は悪いよね。(無言でも雰囲気がいい無言と、悪い無言の察しはつく)


で、子どもたちに、


「おうち、これじゃーパパも疲れちゃうよね。

おうちって、キレイだと、疲れも吹っ飛んじゃうんだけど、

散らかってくるとみんなの心も散らかるのさ。




あんたたちはまだそんなに気にならないかもしれないけど、

パパは、モロにその影響を受けて、元気なくなっちゃってるでしょ!?


おうちってね、綺麗にすると心もキレイになるの。

だから、みんないつもニコニコでいるためには大切なことなんだよ」


って言ってみた。



そんなこと、親に言われたこと無いから、

それを言う自分は歯が浮く浮く!!!!



カッカッカッー!!


だって、私が親に言われた片付けって、




「こんなに散らかってて、人が急に来たら恥ずかしいでしょ!!」




そう。人が来ると恥ずかしいから片付けをしなきゃいけないってこと。



それじゃー、人が来ない時は散らかっててもいいって感じのニュアンス。


私はまだ伝えるのめっちゃ下手くそだし、

まだどんな言葉がベストなのか分からない。



子どもも理解できないかもしれない。

でも、

真顔でそんな素敵なこと言うのをためらいそうになろうが、


「自分のためにお片付け。それをすると周りも勝手にハッピーになるの」


って事を教えてあげたいと思った。

だって、それ言わなきゃ、kaitekiジュニアを作り上げてしまいそうで。


もちろん、

私がこれを言ったところで、お片付けに対して姿勢が変わるなんて事もないかもしれない。

今は右から左だろう。


けど、

大きくなった時、

「そういや、お母さんそんな事言ってたな。」なんて思い出してくれたら嬉しいななんては思った。

だから、散らかってて、叫びたくなるけど、

叫ぶ代わりに伝えないかんことを言っとこ!と思ったわけさ。


ほんっとに言ってる時はなんだか恥ずかしい。むず痒い。




けど、何度も言うさ!!

自分にも言い聞かせるためにも。



結局、子供に言うことって自分に言ってるんだよね。







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や~や~や~。 みなさま~~! 北陸地方の方々~~~! またまたお待たせしました! 石川県のアドバイザーさまが参加してくださいました~! このアドバイザーさま、kaitekiと同い年で、同じく英語も教えちゃったりしてて、しかも家族構成も、子供も小学生と幼稚園児 ...

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や~や~や~。


みなさま~~!

北陸地方の方々~~~!

またまたお待たせしました!

石川県のアドバイザーさまが参加してくださいました~!

このアドバイザーさま、kaitekiと同い年で、同じく英語も教えちゃったりしてて、しかも家族構成も、子供も小学生と幼稚園児ちゃんがいるという、なんともまあおびっくり!!!

こんな偶然もあるのね~♡なんてHPを見させてもらいながら。

リンクしたので、ぜひぜひ。


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や~や~や~。


昨日、ライフオーガナイズ入門の講座を受けてきました~~!


おうちのぶろぐにも沢山のライフオーガナイザーの方がリンクしてくださってて、


私も、なんとなくは分かってはいたものの、もう少しちゃんと知りたかったのだ。



「ライフオーガナイズとはなんぞや!?」とを!



昨日教えてもらった事を要約すると、




ライフオーガナイズとは、


「空間や暮らしを仕組化する技術」



いわば、私たちの生活の土台となるものを作っていくというものらしい。


整理収納と何が違うのか?というと、

図にしますと~~。





こんな感じです。

そうです。



基礎づくりの基礎づくり。



自分にとって、本当に価値のある時間、物、環境に囲まれて生きるために必要な物を選んでいくスキル。




どんな人生を送りたいか、どんな暮らしがしたいかということに最初にフォーカスし、それにそって自分の生活を見直していくと言う事。



より、メンタルな部分を最初に考えるっていう印象があったかな。




と、まあ入門編をかじったくらいなので、

くわしい事は、きっと、おうちのぶろぐにリンクしてくださってる素晴らしいライフオーガナイザーのみなさまのブログを見た方がずっと分りやすいと思います。(あら!やだ!放棄?いえいえ。間違ったこといっちゃったらいかんので。。。ごにょごにょごにょ)




で、


今日の記事の本題ですが、

昨日のその講座のワークの中に、「自分ができそうなこと、でもやってないこと、で、課題と目標を設定する」というワークがあったので、それをルックルック!



ワークの内容。


これは、おうちのことでもいいし、ダイエットのことでもいいし、

その辺りが「生活」の事であればいいのだが、



私はやはり、自分のおうち大好きなのでおうちの「空間のオーガナイズ」を課題にしてみることに。



ず~~っと以前、私はキッチンのワークトップの1部のスペースに「一時置き禁止区域」というのを実施してみた。


↓↓↓
キレイを保つ!一時置き禁止は有効か??



その後ずっとやりつづけ、

今でもず~~~~っとそれを守り続けているかというと~~~~~、




◎△$♪×¥●&%#?!


は???????



◎△$♪×¥●&%#?!





へ?????


◎△$♪×¥●&%#?!


どうやら自信もって守ってると言えないらしいです。。。。泣


で、それをまた復活させ、よりキッチンを「いつも」すっきりを目標にした。


そして、以前は1ヶ所だったのを、今度はキッチンのワークトップ2ヶ所


ここ。



&、

ここ。




具体的な目標をこう立てた。(講座に沿って)

1、具体的に・・・キッチンの作業スペースを常にスッキリとさせる。一時置きを再び禁止する。(復活編)

2、数字・・・朝食後の片付け後5分、夕飯の片付け後5分だけ余分に時間をとり、チェックする。

3、納得(自分が納得できる理由)・・・リビングに入って来た時に全体がスッキリ見える。

4、現実的かどうか?・・・昔に比べかなりスッキリしてきたので、もう1歩頑張ればできるはず。


5、期限・・・人間が習慣づくと言われている21日間は必ずこなす。



はっきり言って、こんな目標を立てたのは久しぶり。

何しろ、それが達成されない時を予想して、目標を立てることを避けてきたのだから。



でも、この後、先生、

「できなくてもオッケー。できなかったら、この方法は私には合わなかったということが分ったということが、収穫の一つ」

とおっしゃったので、

「おおおおおお!!!!免罪符まで付いてるのじゃな!」ってな感じで、すんなり目標を立てることができた。


わたくし、また頑張ります!

より美しくを目標に!


4日くらい過ぎると、ズボラーがムクムク出てくるので、まずそれクリアだぞ!kaiteki!!



今日は美容院なので、
ちょいと話題になっていた

この本読んでくるぞー!






いつも読んで下さる皆様ありがとうございます!
今日も押してって~な♡(岡山弁)

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やーやーやー。 皆様、ご承知のように、我が家はいつも綺麗というわけではない。 アップする写真はもちろん綺麗にしてるところを撮っている訳であり、 24時間あの状態にできてたら このブログは存在しない。 そーだそーだー!!そのとーり!! 家族がいれ ...

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やーやーやー。



皆様、ご承知のように、我が家はいつも綺麗というわけではない。


アップする写真はもちろん綺麗にしてるところを撮っている訳であり、


24時間あの状態にできてたら

このブログは存在しない。



そーだそーだー!!そのとーり!!







家族がいれば物も出るし、生活をしていたら散らかる。


綺麗な状態から、だんだんと散らかる。


んだんだ。そのとーり!



そして、散らかっていく途中、

散らかってしまった時、

自分がどこが散らかっていたら心がザワザワし、

どこがスッキリしていたら他が散らかってても許せるかと言うのがなんとなく見えてくる。




私の場合、

散らかると同時に、


「わ!散らかってる!」

「もー!片付けてよ!!」

「どよーーーん…」

「イライラ」



となってくる場所は、



☆キッチン、

☆廊下からリビングにかけての動線


その2つがメイン。
(キッチンは誰でもない私の片付けなんだけどねー。)



続いて、ダイニングテーブル、


リビングテーブルとなり、




ソファ、

ワークスペース、

ソファ前

カップボード下の作業台。


と後にくる。


そして、そんなに気にならないのは、ピアノ横の子どものおもちゃスペース。



これを見ていくと、まさに、


「廊下から、入って1番目に付くところ」

が散らかっているだけで、

部屋全体が散らかって見える。


逆に言うと、

そこが綺麗でありさえすれば、

多少の散らかりは許せちゃう。




キッチンの作業台が、




ちょっと物が集まり始めてもー、












キッチンがこうか、これに近ければ平穏。



動線もこの場所が綺麗だとー、








ソファがこれでも、気にならない。

ソファ近辺は入ってすぐに目に行かないからだ。


という感じに、自分が、どこが汚いと急に嫌になってしまうかが分かると、そこを片付けるだけで急に心が落ち着くので、

全体をしなきゃーーという気持ちから解放される。



もちろん、キッチンはキッチンでも、

シンクの中だけは綺麗にとか、


作業台の方だけは綺麗にとか部分的に分けることもできるかもしれない。


テーブルだけは綺麗にという人もいるだろう。



そして、そのポイントが片付いてくると、

心が一気に軽くなるので、

他のところの片付けに一気に取り掛かりやすくなる。


実際、片付けをしているときに、


急に気持ちが楽になり始める瞬間があり、

そこにくればなぜか自動的に後は綺麗にできてしまったりする。




なので、部屋全体を綺麗にしなきゃ!!

という「やらなきゃ感」から、

まず、そこのポイントだけ綺麗にしとけばいいよね。という気持ちでやり始めるとすごく片付けがやりやすい。




そのポイントはやはり自分の視点と心に聞くのが1番!!!


一度部屋をリセットした時に、

自分はどこを1番最初に見ているか。

物がない状態で目に行くところ。


(物があると、物ばかりに目が行ってしまうので)


そこを聞いてみる。


そして、そこから散らかり始めた時、

自分のイヤイヤスイッチが入ってしまうポイント、


どの辺りから私は嫌な気持ちになってしまった??


そこを少しコントロールできると、

お片付けがまた違ってくる。




猛烈忙しい時、

子どもが遊んで、自分のコントロール外な時、



そこさえやれば「私は自由!!」

を探し、平穏な心を取り戻したい。







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やーやーやー。 あの~~~。 この間コメントをいただいて、そのコメントの返信を書きながら思ってた事があるんです。 そういえば私もよくそんなこと考えてたなあ~、って。 「家にお友達を呼びたい。でも家が汚いからなかなか呼べない。 でもキレイにできない。 ...

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やーやーやー。



あの~~~。

この間コメントをいただいて、そのコメントの返信を書きながら思ってた事があるんです。


そういえば私もよくそんなこと考えてたなあ~、って。





「家にお友達を呼びたい。でも家が汚いからなかなか呼べない。

でもキレイにできない。じゃあ、ありのままの部屋をみてもらえばいんじゃないか。」


と、よく思っていたもんだ。

でもありのままの散らかった部屋に人を上げるのがやっぱりイヤな自分。(それも本心なのは確か)

どんなに疲れても、人が来る前にはある程度頑張って片付けをしてしまう。


どんなに割り切ろうとしても「やっぱり無理~~~~~!!!!これはさすがに見せられね~~~」


急に来ると言われても、来るまでのほんの少しの間でも、洗濯物を違う部屋に持っていったり、

散乱してるおもちゃをとりあえずおもちゃ箱にブチ込んだり、

その動きはまさに別人(いつもそれやれよ!!!)


やっぱり、そのままを見せようとできない私。




それは、

「散らかってるな」と思われたくない。

という気持ちと、

「いつもキレイにしてるね」

と思われたい気持ちがあるから。


2年前は常にそんな気持ちでお片づけをしていた。




でも、考えようによっては、こう考えても良くない?




散らかっているのがいつもの光景かもしれないけど、


「いつもキレイな部屋で過ごしたい」と思っているのも本当の自分。(そこに嘘はない!)



だったら、その、「その場限り」だろうが、「ちょっとの間」であろうが、本当に自分が望んでいる部屋にして、そのまま人に見てもらうことは、

「汚い部屋をささっと片付けてとりつくろって見せてる」わけでもなく、

ありのままの自分(自分がそうしたいと心から願ってる部屋)をそのまま見せてるってことになるよね。

いつも、自分が心から望んでいる部屋の状態にして人を上げるってことは、

自分には最高に正直だよね???

そこに他人の目を気にしたりする思いは入ってないもんね???




綺麗な部屋でお茶を楽しみたい。

キレイな部屋で会話したい。

そこに、「今日だけキレイ」とか罪悪感を感じる必要はないよね。

「普段から常にこんな部屋でいたいと思ってますけど、何か??」

「これが本当の私の部屋で、いつもは若干想定外の散らかりが起きてますけど、何か???」




人を上げる時だけキレイな家にしてる自分に罪悪感を感じない。

そこを責めない。


人が来るからキレイにする。

そういう他人目線ではなく、お片づけはいつでも自分目線。

キレイにしたいと思っている気持ちは元々自分の中に秘めてたもの。


そこをもっと見る。





人が来ることは単なるきっかけ。

だとしたら、人が来るからキレイにしてるっていう気持ちを置いといて、

私のキレイって思ってる部屋にお客様をお通ししてあげよ!って気持ちにする。

「私のありのままの気持ちを部屋にしよ。で、その後にお客様がくるだけ」

すると、

前日の片付けが一気に楽しくなる。


ま、普段からできてるにこしたことはないけど、やっぱり部屋は片付けないと散らかるものだから。

一度キレイな状態に戻して、お客様を招いたら、それで終わりじゃない。

自分の気持ちをそこから持続させるように、

また、使ったものを元の場所に戻して、

それをキッカケにまた少しだけでも進めていけばいい。



少しでも、自分が過ごしたい部屋になっていけばいい。


目的が、「人が来るから」になってしまうと、

人が来て、目的が達成されてしまうと、

部屋は見るも無惨に一瞬で元通りのぐっちゃぐちゃ。



もっとその先にある、自分の中にある気持ちに正直になると、

その一瞬を少しずつ先に長く伸ばしていけるかも。






えーこと言うやないかい!!






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やーやーやー。 再び今日もBGMは八代亜紀の雨雨降れ降れです。(そんな題名?) さて、いきなり本題の「とりあえずBOX。」 説明しよー。 とりあえずBOXとは、片付ける前に一時的に物を保管、保留しておく箱。 後で処理すべき物をとりあえず入れておく箱。 このとり ...

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やーやーやー。

再び今日もBGMは八代亜紀の雨雨降れ降れです。(そんな題名?)




さて、いきなり本題の「とりあえずBOX。」




説明しよー。

とりあえずBOXとは、片付ける前に一時的に物を保管、保留しておく箱。
後で処理すべき物をとりあえず入れておく箱。


このとりあえずBOXっていう言葉、

ずーーっと前から知ってたkaiteki.


知ってたというより、結構たくさんの人が普通にそういう場所やカゴや箱を設けて普段のお片づけに役立てているのではなかろうか?


しかしながら、このkaiteki、ずっととりあえずBOXとやらを作らずに今までやり過ごしてきた。




昔の私の理由。

たぶん、家がなかなか片付かない人はすぐにわかるだろうが、


とりあえずBOXが「とりあえず」にならない!!!

とりあえずで入れて、入れっぱなし。

見直すこともなければ、

BOXがいっぱいになったらBOXを増やす始末。

仮置きなんて存在しない。


そこで、ずーーーっとあたためられる。

(服も、物も、書類もなんでも)



んー。


あるある。



それが分かっていたので、片付けを始めてから、意地でも物の住所を決めたかった。


片付けができる人は、すべての物に住所を持たせてるという(個人的妄想)軽い憧れみたいなものもあったしー。


住所さえあれば、とりあえず…とする事もなくなるだろうと思っていた。


しかし、それは、考えるだけでも恐ろしくなる作業であり、

一つ一つにファイルやBOXを与えていると空間的にも無理がある。


そして、とりあえずの物なのに、本当に住所を付けて、

それこそ、そこから出されずにまたまたそこで居座る可能性もあり。



仮置きのつもりが本置きに。






そんな思いが巡りに巡り、

巡っていたにも関わらず、そのBOXも作っていなければ、定位置も決めてないと言う、

1番中途半端極まりない状況で過ごしてきた。


じゃあどうやってたのか?というと、



書類に関しては、

気分は仮置きだが、


適当に当てはまりそうなファイル、同じ種類のファイルに挟んでみたり。

使いそうなDMなどはすぐにカバンに入れたり。


で、結局、気分は仮置きなのに、いちいち入れるのは本当に面倒だ!!!!と思いながら、最終的には、お決まりのようにテーブルにポーン!!!!


ファイルに入れる時でさえ、似たような種類のファイルに、その場の気分で入れるので、もちろん、いざとなったらどこにあるか分からない。

いざとならなかったら、そのまま挿しっぱなし…




やっぱり必要じゃない??仮置き場????


例えば、今私の中で、中途半端にぶら下がっている書類は、以下のような物。



・週末更新予定の自動車保険の案内

・電気設備改修の案内

・トド(夫)が申し込んだクレジットカードの控え

・選挙のお知らせ

・停止予定の化粧品の電話番号が書いてあるパンフレット

・車検の案内のハガキ

・最近始めた仕事のインターネットバンキングのやり方の封筒

・DM3枚

・トド(夫)のパラパラ転がってるロト6

・トド(夫)の病院でもらった腰痛体操のプリント



こんな感じの物が住所不定でさまよっている。




で、今の私なら!!





今の私なら!!!!!




とりあえずBOXを作っても、

もうそれを放置しないんじゃないか!!!




少し、紙が増えてきたらヤバイ!!と思うんじゃなかろうか??




新しい住所不定の物が来て、それをBOXに入れる時、

前の物もチラっと何が入ってるか確認するんでなかろうか???




もしそれができて、BOXを増やすことさえなければ、

素晴らしく便利な仮置き場になるんではなかろーか????(前置きなげーよ!)



と、考えー。





作りましたーーー。




てへ。

じゃーん!!




場所はさっと突っ込めるワークスペースの下の棚。





ワークスペースだけあって、書類関係は散らかりがち。

そんな時でも、すぐに対応の必要のない書類は、

とりあえずBOXへ。


我が家は、とりあえずBOXならぬ、

とりあえずバスケット!!!


左から、

1. 絶対に必要で捨ててはならぬ書類だが、まだファイルできない書類



2.先ほど考案したとりあえずバスケット。



3.子供の文房具



4. ウエットティッシュ(おしりふき)



5. トド(夫)の必需品
トドの手帳
トド専用爪切り
トド専用脇汗クリーム
トド専用脂肪用漢方薬
トド専用腰いたわりグッズ などなど。
鏡は家族で共有。


トドの物が落ち着いていたらなるべくここに隠す。



こんな感じで、ワークスペース下を作ってみた。


散らかりがちな書類が収まる場所が出来ただけで、気持ちが楽に。

しかーーーーし!!

油断はならぬ!!!

やはり適度に見直して、

パンパンにする事のないように。


要らないと判断したら都度捨てる!!!

見直すのが嫌にならない量をキープ、


頻繁にパラパラ見て、何があるか思い出す!!

とりあえずでありながら、

悩みに悩んで、行き場がない物を置く、厳選とりあえずバスケット!!!





と、まあ、そこまで硬く考えると、

また散らかるのでーーーーー。汗汗。




ほどほどにザクっと入れて行きたい。

だって、目指すはいつもスッキリの部屋なんだから!!!!




以上。とりあえずBOXは上手に扱えよ!の記事でした。


いつも読んで下さる皆様ありがとうございます。
私の長い記事に飽きずに読んで下さる方、感謝してます。
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