おうちのぶろぐ 汚部屋脱出女の快適生活

36歳で汚部屋脱出。捨てるお片づけ、お掃除、いつでも人を呼べる心地いいお部屋作り。心と思考のお片づけもやってます。

カテゴリ: ブログ2017

  やーやーやー。 今日はちょいとオモロイ話を。 今朝、 「今日は1日何しよっかなー」って考えて、 その時、不安な時によく出がちな 「なんかしなきゃ」 って気持ちが若干でてきたのね。いつも何もしてな ...

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  やーやーやー。


今日はちょいとオモロイ話を。


今朝、

「今日は1日何しよっかなー」って考えて、

その時、不安な時によく出がちな

「なんかしなきゃ」

って気持ちが若干でてきたのね。いつも何もしてないくせに!笑

(なんかしないと自分の人生良くならないっていう深〜〜い思い込みね!)



でもね、そういう時って、割と何やってもほんっと上手くいかないのよ。

空回り多し。


眠くもないのに寝たい気持ちになったり(←抵抗(´∀`))

人のブログ見てると、

まー面白いくらいにマジメな記事ばっかりしか入ってこないの!!!


スケジュール決めてたり、(←ディスってません。私はできない横着者ですというスタンスです)

やる事決めてちゃんと任務遂行して、

家のこときっちりして、

素晴らしい主婦に素晴らしい母。


「あんたそんなんでええん?」って言われる気になっちゃうのばっかり目につくの!(えー、わかってますよ。誰も何も言ってないのにそう感じちゃう病ね。笑)



で、そんなの見てると、

ますます、のんびりしてる自分に焦りを感じるわーね。


あ、ブログ書かなきゃ→ネタないわ→なんかしたら出てくるわ!→掃除とか片付けとかかな?→でもそんな気分じゃないし!!

そんなんを、ザッと朝の私の素敵時間に数分やってしまうわけ。笑


気分はどよよーん。




で、ここでリラーーックス!!!


再びほんとはどうしたいかってのを心に聞いてみる。






なーんも焦らず、安心して楽しくゆっくり過ごしたい❤︎



って出てくるわ。(←人によって違うよー)


じゃ、そうしなきゃね!!





とりあえず目閉じて、瞑想風にしてみたのね。


3分もしないうちに、

「銀行に残高記入行く」って

浮かんだの。

ほんっとに脈略無しに!


はい!瞑想終わり!爆


意味はわからんけど、


そのまま通帳持って、

銀行に。


銀行の目の前に、エコドームっていうゴミ捨て場があるから、

ちょ~どいいかも~って

ビン、カン回収日を待たずして、

家に溜まってるビンと缶を全部持ってったわけ。





銀行ではね、

何も特になかった。


来週税理士が来るって今朝メール来たから、残高記入してたら丁度いいわーくらいで終わって、

ビンと缶も捨ててスッキリ!!!

家、スッキリしたわ!ってなって。


うん!終わり!!!


特に何もないよね!!!爆



でも、これこれこれこれ。

何か起こると思って期待して何かやるんじゃなくて、

ただそのフと浮かんだことをすぐ実行できること

それ自体がすごく楽しいの!

体が軽くて気分がいいの。



ふと、何にもない事で動けるのって、

すごい自分との信頼が深まるの。



「え!?そんな些細なことでもやってくれるの?」(←魂の喜び)みたいな❤︎



すると、


どんどんやりたいこと、今すぐにできることがすごくクリアに見え始める!!



ちょいと身も心も軽くなって、


まぁまぁ家の事もやってたので、帰って来て再びネット開くと、






まー、面白いくらいに明るい話題が目に飛び込んでくるの!!!




読んでるだけで楽しくなるし、明るい気持ちになるし、希望が持てて、私もやってみよーって気になる話題ばかりが!!



こういうブログいいよなーー!!

みんな巻き込んで自分もみんなもハッピーなんて最高じゃーん!!!


って、


結果、私は嬉しい気持ちになって、

なんか、よくわからんけど、


突然、

ブログ村のダブルエントリー(←前からポイント沢山増えたらダブルにしたいなって言ってたやつ)を、

ここ数週間で1番ポイントが低い今日やりたくなったという!!!爆



いやー、今まで、

「ポイント少ないのにダブルにして分散させたら、ポイントなくなって、すんげー順位下の方ーーーーになるのに、わざわざそんなのする必要ある??」って思考がほざいてたんだけど、

なんか、エントリーした時、そんな不安もスーーーっとどっか行って、

むしろ実行できて気持ちよかったわ!!




ほんと、すんごいしょーもない事なんだけど、ちょっとの事をできるって、すごい楽しい!!!


これって、

空き缶捨てたり、通帳記入もそうだけど、

そんなちょっとの事を私たちって、すぐ後回しにしちゃうんだよね。


そんなのは重要じゃない!!もっと他にやれることあるだろ!!って。




で、その放置したのがだんだんそれが重くのしかかって来て、

フットワーク徐々に重くなって、やる気無くなるみたいな!!


わかっちゃいるけどすぐ動けないってときは、

不安や、しなきゃいけないと思い込んでる事にフォーカス当たりすぎて、

なんか大きな事して、一発逆転したいって気持ちばかり膨れて余計に焦るんだよね。




けど、実際の突破口は、

本心を聞いて、通帳記入!笑(←注: ふと閃いたことです)


誰でもできる!!!!!

経験的に、脈略がないことほどいいです(前からやろうと思って頭を抱えていたことより)


焦ったときは

瞑想風。

今、1番望む事を心に聞いてみる。

リラーーックスした状態で、

1番に頭にピンときた事を、間髪入れずやる!!


流れが一気に変わるよーーー!!








いつも読んで下さる皆様、ありがとうございます!!
本日よりダブルエントリーっす!!これで「スピ書いてるのに片付けエントリー」とか「片付け書いてるのにスピカテ」みたいな分裂病が解消されました!
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やーやーやー。 ゴールデンウィークの間、異国情緒あふれる鉄人(母)の家に帰省してきました~。 ん~~。相変わらず置物から目が離せない。 実家も異国なんだけど、 ランチでも異国情緒漂う地元のカレー屋さんに行って、大好きな吉原ゆみさんに会ってきた ...

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やーやーやー。


ゴールデンウィークの間、異国情緒あふれる鉄人(母)の家に帰省してきました~。


ん~~。相変わらず置物から目が離せない。








実家も異国なんだけど、

ランチでも異国情緒漂う地元のカレー屋さんに行って、大好きな吉原ゆみさんに会ってきた~~♡(←以前は「みちゆさん」でブログ書いてたよ~~!)




(すごい美味しいカレー!前日のお酒が抜け切ってたら2杯はいけた!)


ゆみさんは1か月先までいつも予約いっぱいの超現場派のすごい整理収納アドバイザーさんなんだけど、

もうとにかくゆみさんの話にはぜんぶ引き込まれていくんだよね。

片付けだけにとどまらない、彼女の経験値と行動力。

20年以上勤めた会社を離れて、独立して仕事をする勇気。

自分への信頼力。

近くに住んでて彼女のお片付けレッスンを受けられる人は幸せだな~~。

そんで、そんな人と地元ミラクル起こして、こうやってつながれた私も幸せやわ。

お互いに全然変わってなくて、すごい変わってて、

その矛盾を全部包括してくれる宇宙の流れをすげ~すげ~って言いながら、

岡山弁爆発させて、

いっぱい話せてほんとに楽しかった。


今回は「言葉の威力」っていうのを、私にはなかった視点からゆみさんに教えてもらって、

でもドs宇宙さんの口癖とシンクロするところがあって、

「ほんま、口癖って気をつけんといかんな~」って改めて思ったところです。



心配性の人が多い日本人が発する言葉が、

心配になってしまう国を作り上げていってるっていう話もおもしろくて、

ゆみさんにセミナーやってもらいたいくらい( *´艸`)


日本人って、

「~しないと、~になるよ」

っていう、ちょっと不安からくる言い回しが多いんだよね。

例えば、

「勉強せんと、いい大学に行けんよ、そしたらいい就職につけずつらいよ。」

「ちゃんと前見て歩かんと、事故にあうよ」

「常識守らんと、人に迷惑かけるよ」


もちろん、相手のことを心配して、困ったことになってほしくないからっていう

愛からくるメッセージなんだけど、

愛の割には結構暗いメッセージなんだよね。(*´Д`)

こういう言葉かけを、小さいときから、ず~~~~~っとず~~っとされてると、

やっぱり不安を見やすくなるんだよね。

そこにフォーカスが当たってしまう。(宇宙がそのエネルギーを増幅させちゃうよね~)

で、そういう言葉を浴びせ続けると、

大学に行けん、

事故にあう

迷惑かけるっていうことが具現化されやすくなるんだよね。


「それだけはなってほしくない!っていうことほどそうなってしまうのはな~ぜ~!」みたいなやつね。

自分が言い続けてた!思い続けてた!ってやつ。



それはなんとなく私も思ってたんだけど、

事故の実例を聞かされてマジで鳥肌たった。



「ここを渡るときは危ないから気をつけんと事故に合うよ」



心配するおばあちゃんがかわいい孫に、毎日毎日そう言い聞かせて、学校に行かせてたら、

おばあちゃんが心配してたその場所で事故にあって帰らぬ人になってしまったっていう話。


すごく怖い。


本当に望んでたことっていうのは

「楽しく学校に行ってもらう」

ってことなんだよね。



言われて思い出したんだけど、

海外では子供を学校に送り出すときも、

「have fun!」(楽しんでね)

とか、

「have a good one!!」(いい一日を!)

とかなんだよね。

親が子を思う気持ちは同じなはずだけど、

口から出る言葉ってずいぶん違うな~って。






私自身も子どもに対して、

注意喚起みたいな言葉を多用するときがあって、

その時いつも違和感を感じることがあった。


だから、気づいたら、

「本当に望んでるほう」を口にしよって思ってたんだけど、

いかんせん、

愛からくる言葉なんて慣れてないから、

すんごく抵抗あるんだよね。汗汗(*´Д`)


親から言われてきたような言葉ばっかりになりがち。



けど、

ゆみさんと話して、改めて、

「不安からの言葉」

じゃなくて、

「心から望む言葉」

ってのをもっと堂々と口にしていこうと思った。

言われなれてない、聞きなれてないから言わないだけで、

きっと言い始めると慣れてくるはず!




ゆみさん、大切なこといろいろ気づかせてくれてありがとう!

またいっぱい実践結果報告させてね!



見たいもの、感じたいもの、

それは愛〜〜🎶








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やーやーやー。 最近、体が軽い❤︎ 好きなことをしてるからかな。 最近一番大きかったのは、 「寝る」ってことに心から許可したことかな。 寝るのは喜び 寝るのは楽しみ 寝る ...

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やーやーやー。




最近、体が軽い❤︎

好きなことをしてるからかな。


最近一番大きかったのは、

「寝る」ってことに心から許可したことかな。

寝るのは喜び

寝るのは楽しみ

寝ることはエネルギーを復活させる

寝ること本能の基本を満たすこと



すんごい心と身体が喜ぶ。


ずっと、心の底から安心して寝たかったことがわかる。




好きなことしてるって言っても、

やってることは毎日変わらない変哲も無いこと。



好きなとこ行って、

買い物して

好きなもの選んで

好きなもの食べて

好きなだけ寝て

友達とおしゃべりして、

子どもと遊んで

ブログ書いて

最低限の家事やって、

そんな全然特別じゃないふっつーのこと。


人生って、ほとんどが特別じゃないことでできてるんだよね。

その特別じゃないことをどれだけ自分が許せるか。



好きなことだけしてればいいって発信よく見るよね。

私もよく見る。


言葉だけ受け取ると、

「嫌いなことはしなくていい」

ってなるんだけど、

これ、当たってるようでちょっと外れてるって最近思う。




好きなことをするためには

嫌いなことを外していかなきゃいけない。


この嫌いなことを外していくのが何よりも嫌いなことを通らなきゃいけないから。


向こうにある嫌いなことをまず敢えてやなきゃいけないんだ。


嫌いなことを外すための気合と勇気はすごいエネルギーを使う。

だからと言ってそこをやらないと、自分のエネルギーは結局嫌いなことにダダ漏れ。

自分はどっちにエネルギーを使いたいかの本音を聞けば

おのずと勇気と気合は出てくる。



後、こんな時もある。


一番見たいものが「喜んだ顔」だったら(家族、友達、自分)

その前にちょっとやりたくないことがあっても、やらなきゃいけないんだよね。

やりたくないことだからってやめてしまうと、

喜んだ顔まで見れなくなっちゃうときがある。

ここも、どっちが見たいかがわかれば

そこにそそぐエネルギーが出始める。

全部いっぺんには難しいけど、

1つ1つやってくと、

1つ1つ楽しい、好き、喜びに変わっていく。


だんだん楽しい、と好き、に囲まれてくる。

どうせ同じやらなきゃいけない日々のことなら楽しい方がいい。


そうすると、


寝る

食べる

家事する

そんな当たり前なことすらも

喜びにかわる。


特別じゃないことが、

喜びに変わったら、


特別なことなんてそんなにいらなくなる。












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やーやーやー。 いろんなもの(概念や思い込み)を手放して、ゆるゆる〜っと緩んで来ると、 今までめっちゃイヤに感じてたことに全く抵抗がなくなり、 さらにそれが嬉しさにクルんとひっくり返っちゃったりすることがあります。 ...

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やーやーやー。


いろんなもの(概念や思い込み)を手放して、ゆるゆる〜っと緩んで来ると、

今までめっちゃイヤに感じてたことに全く抵抗がなくなり、

さらにそれが嬉しさにクルんとひっくり返っちゃったりすることがあります。


某ブログのトピックスで出て来るガールズトークでこんな記事がありました。








私はこの方のように涙することはありませんでしたが、

逆に腹が立って、「やってやるーーー!!」みたいに怒りを原動力に変えてた感じでした。

怒りは2次的な感情で、

その下には、悲しいとか分かってもらえない寂しさなどが本当の感情として横たわっているので、

どちらにしても、それが原動力となっている以上、何もいい結果は生み出しませんでした。

むしろ、「憎しみが募る!ストレスたまる!」みたいな。笑


この方は悲しさがダイレクトに出てるので、私より軽傷ですね。


旦那は優しさで言ってるつもりでも、

本人の気持ち次第で、捉え方は180度変わります。

今なら、トド(夫)に上記の旦那様のようなことを言われたら、

ひゃっほーーーい!!と言って、両手を広げて喜べます。( ´͈ ᗨ `͈ )



ユルユルになると何かと楽になります。



こんなことを書くと、

トド(夫)は、無神経な人と思われるかもしれませんが、

トド(夫)は数々の素晴らしい毒を私に吐きます。


今は、私は毒とは思ってないので、楽しんで読んで見てください。




トド(夫)の名言集


・夕方ごろ、だんだん部屋が暗くなって、
私がスマホとかに夢中になって電気もつけずにいると、

「なんかこの部屋、kaitekiみたいに暗いな。」とボソッといいます。


私は、

「ほんとだね。私の方がもうちょい暗いよ。」と受け取ります。




・私は時々、トド(夫)の仕事の請求書を郵便ポストに出しに行くのですが、10回に2回ほど自宅に戻って来ます。

郵便受け回収係の夫は

「また切手貼ってなかったよ。
出す前に切手貼ってあるか確認せずに出す人いるんだね。」


最初は、自分のミスを指摘されてるのがイヤでたまらなかったけど、今はもうネタレベルです。

確認しない女!
切手貼らずに出せる女!

ちなみに、そういうこともあるので、車にも切手を常備しましたが、

それでも時折封書は自宅に戻ってきます。 テヘ。(素でやってます)


・気が利かない女と言われてた時は、それがイヤでイヤで少しでも努力してましたが、

気が利かない女を認め、

とことん気が利かないを極めると、

朝、自分がコーヒー入れるついでにトド(夫)のを入れてあげるだけで、

「お!珍しく気が利くね!!」と言う!!

珍しく!は余計な一言だけど、私にとっては褒め言葉。

そして、「珍しく気がきく!!」が増えて、
結果、私は割と気がきく女になったのでした!



・言われる前にやる!ができる女と思ってましたが、言われてからやる!に変えても全く問題なくなりました。
誰も私に求めてなかったのです。

男って言われないとやらない!ってよく主婦の声を聞きますが、男性の気持ちがよく分かるようになりました。

そう!!

察さない!!!!

めちゃ楽です。







どんなにイヤミを言われても、イヤミに感じなくなり、

ついにそれが愛情表現だとまで思うようになり、

今ではトド(夫)に何か言われると、心がルンルンします。
   
嬉しさにひっくり返る瞬間です。


欠点を指摘された→ほんとお前ってどーしょーもないやっちゃなー→それでもかわいいみたいな変換です!爆


本人はほんとに呆れてるのかもしれませんが、

受け取り方が変わると、

とっても楽です!!!


同じこと言われて、

腹をたてる  


喜ぶ

すごい違いです。

ずいぶん楽チン&平和です!!!



ビバ!!全面降伏!!







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やーやーやー。 自分が自分に寄り添うとなんだかとってもいいよーってことを常日頃書いてる私ですが、 寄り添うがわかりません。 とか、 どうやったらいいですか?ってたまにご質問いただきます。 伝わって ...

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やーやーやー。


自分が自分に寄り添うとなんだかとってもいいよーってことを常日頃書いてる私ですが、

寄り添うがわかりません。

とか、

どうやったらいいですか?ってたまにご質問いただきます。


伝わってねーーー!!!爆


ま、それは置いといて、

平たく言うと、女の子が大好きな共感を自分にいっぱいしてあげるといいよーってことなんです。


どんなに駄目そうに感じることでも、友だちに話してみて、

否定されるどころか、

「わかるわかるーーー!!ほんっとそうだよね!!」って言ってもらうと、

安心して、嬉しくなっちゃうやつ。


それを自分にやっちゃうんです。


いつも自分にやってると、

だんだん、なんかそのままでいーじゃん?って思えるようになってくるんですね。


わかるーわかるーーー!!

えー!マジそうじゃーーん!!

すごーーい!

凹むわよねー。それー。



ちょっとずつ自分の中にある自信を取り戻し始めるんです。




ある本に、

自分の中の共感力が上がると

社会からのつながりが良くなって、グッと認められてくる

的な事が書かれてたんですね。



でね、この話を突然思い出したんですが、


幸か不幸か、

私、




今年度PTAの役員になりました。




うちの地域では異例の、子供が小3にしての役員。

しかも、5役のうちの1役!!

社会とのつながりできてしまった!汗


すごい引き寄せ!爆


抽選でなってしまったんだけど、

子どもが2人とも幼稚園だったときは

くじ引きでもなんでもことごとくスルーできていたのに、

あまりのタイムリーさにびっくり。


幼稚園や学校との関わりは一切なかった私が、

いきなり

校長室で月一ミーティング、

別日に地域の委員会に出てミーティング。


5月には先生方も全て含めて懇親会。


ただの家でこもってる主婦が、

一気にひっぱり出され、

昨日なんて、体育館で父兄の前で、割り当てられた原稿を読むしまつ!!



あのー。私、別にそれオーダーしてないんですけどーーー!?


と、思ったんだけど、

本のことを思い出し、

「あ!繋がらさせられたってことは、共感力が上がったんだって教えてくれたのかも!」

とお得意のこじつけで解釈。ギャハ!若干半泣き



けど、

このタイミング。

すごくスムーズだったんです。


最初、連絡来たときは、

「ゲっ!!!!マジかーーー!!!!」

とは思ったものの、

腹をくくるのは割と早かったし

周りの人は応援してくれるし、

しかもPTAの会議に出たら知ってる人が多かった!!


3年前の私だったら、ブツクサ言ってちっとも楽しめなかったかもしれないけど、

今は、

「なんか楽しいに違いない!なんかおたのしみが待っている!」

と思えるようになってるほど!


今年選ばれてガッカリしちゃった方、

きっといい繋がりができると思います❤︎

共感力めちゃ上がってます!!


今年一年、宇宙の流れをまた一緒に楽しみましょうー!!!



エイエイッオーーー!!!








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