おうちのぶろぐ 汚部屋脱出女の快適生活

36歳で汚部屋脱出。捨てるお片づけ、お掃除、いつでも人を呼べる心地いいお部屋作り。心と思考のお片づけもやってます。

カテゴリ： kaitekiのつぶやき

    やーやーやー。 好きなことをやる いいことがあるから好きなことやる 願いが叶うから好きなことをやる お金が入ってくるから好きなことをやる んじゃなくて、 ...

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やーやーやー。




好きなことをやる




いいことがあるから好きなことやる

願いが叶うから好きなことをやる

お金が入ってくるから好きなことをやる



んじゃなくて、

好きなことをやってるときは

その瞬間にもう幸せってこと。


何をやっても満足が得られないとき、

だいたいやってることの先になんか期待しすぎて、

今やってる「在る」が見えずに

シャーシャーとエネルギー漏れを起こしてる。


幸せを感じるのも、

「ある」を感じるのも

この瞬間。











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やーやーやー。 思考のクセは書き換えられる。 何十年も同じ思考パターンを繰り返してきたんだから、 今日、明日で劇的に変わることを願うんじゃなくて、 もうちょい気長に。 ...

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やーやーやー。




思考のクセは書き換えられる。



何十年も同じ思考パターンを繰り返してきたんだから、

今日、明日で劇的に変わることを願うんじゃなくて、

もうちょい気長に。

気楽に。


「やっぱりダメだ」とすぐに諦めないで❤︎


そのパターンが変わるとずっと楽になる。


先を急ぐあなた。

焦るあなた。
   

なんでそんなに焦るのか、

焦らなきゃいけないのか、


そんなに焦って手に入れようとしてる
ものは何か。


なぜすぐに結果が出ないと焦るのか。



その思考パターンをじっくり見て癒してあげよう！






焦りの先はいつも幻想。


ゆっくりでいいよ。　誰もあなたを怒る人はいない。












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やーやーやー。 自分の思いや気持ちを自分で分かってあげるほどパワフルなサポートは他にないよ( *´艸｀) 自分のことを無視すれば無視するほど、 他人や、周りにわかって欲しいという ...

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やーやーやー。




自分の思いや気持ちを自分で分かってあげるほどパワフルなサポートは他にないよ( *´艸｀)


自分のことを無視すれば無視するほど、

他人や、周りにわかって欲しいという思いが強く出ちゃう。





「なんでわかってくれないの！！」

この気持ちがあるとするなら、

まず、その気持ちを自分で見てあげる。



わかってくれない思いの下には怒りが、

怒りの下には寂しさや悲しさがそっと横たわっています。

「寂しかったんだねー」
「悲しかったんだねー」
「大丈夫だよー。もう分かったからねー」


涙が溢れることもあるし、いたたまれない気持ちになることだってある。


けどその涙は、自分が体験したかった涙です。

ずっと出したくて出したくてたまらなかった涙です。



相手や周りではない自分が分かってあげると、

他人に分かってもらいたい気持ちはスーーッと収まります。



驚くほど周りが一変します。



自分を強力にサポートすればするほど、


無価値観

不足感


が消えていくから❤︎










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