やーやーやー。




今日、もらったメッセージ!






私は 今、沸き上がってくる気持ち悪い感情を 抑えて かき消すように前向きになろうとするのを 止めて、とにかく 感情を味わって味わって 過去いつ 同じ気持ちになったか思い出して 記憶の中の感情も 味わう ように心がけているよ!

来年、今年よりも 自分に優しい自分で いられるように 今の自分の心に寄り添っていようと思います。

kちゃん感謝しています。そして、E(本人の名前)はkちゃんが好きです。ありがとう。





私がブログを始めた頃からずっと一緒に歩んでくれてる子です。


子どもちゃんが沢山いて、

アドバイザーさんに頼みたくても、周りにアドバイザーさんも居ない場所に住んでて、

それでも、ずーーーっとひたむきにお片づけや自分に向き合って。


わからないことを一生懸命分かろうとして。


少しずつ変わり始めて、少しずつ希望を持って。


本当に少しずつ進んできました。



自分に向き合うってほんとに怖い。


見なくていいこと、

忘れておけば今のままでいれること、

今の状況を我慢さえすれば、それ以上の怖い思いはしなくていい。


けど、それじゃイヤだったんだよね。


自分が、「なんか違うって」気付いたんだよね。



人って、結局は


「する」か「しないか」の違い。


もっと「する」をして、


素晴らしい経験や体験を増やすために


「怖くてできなかったこと」をやり、

「怖くてやめられなかったこと」をやめる。


不安の穴埋め作業を卒業して

不安に自ら飛び込み、浸り、そして不安を味方にする。



実は不安だったんじゃなくて、

自分に気付いて欲しかったんだってことか分かる。



自分に気付いてあげられたらご褒美がいっぱい!




そのための

「やる」と「やめる」を覚悟する。



目的さえしっかりすれば怖いものだって怖くなくなる。


振り返ると、自分が1人で怖くしてただけだって気付く。



一つ一つ、不安を自由にしていく。



Eちゃん!来年は世界が変わるよ❤︎


とってもステキなクリスマスメッセージになったー!


ほんとにありがとう!!




メリークリスマス♪











そしていつも読んでくださる皆様ありがとうございます!
「Merry Christmas♪」
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