やーやーやー。




昨日もらったコメントで、パッと記事が浮かんだので書きまーす!!






私ですね、めっちゃ横着で、できればネコのように毎日ゴロゴロして過ごしたい女なんですよ。(だったんですよ。若干過去形)


何かやるとなると、いつも真っ先に思ってたのが、

「めんどくさい」。


子どもに何か言われても、

トド(夫)に何か頼まれても、

もちろん家の掃除も


メンドクサイ。




それを続けてたとき、

体から生気が吸い取られて行くかのように、

どんどんどんどん疲れが増してたんです。


疲れるから余計にメンドクサイが連発。


メンドクサイのにやるから何かとすぐに疲れる。



ある日、

「今の私はメンドクサイでできてる!!」

そして、

「その動くのメンドクサイは私の力を奪い取って行ってる!!!」って思ったんです。



でも、どうやったら動けるようになるんやろーー。


行動したほうがいいのは分かってるのにこんなに重い私の気持ち。



なんで私はいちいち動くのがメンドクサイと思うんだろうーー?って疑問に思い、

それをちょいと探ってみると、


「動く事」「行動すること」にかなりのマイナスな思い込みがあったことが判明。


・動くと疲れる

・行動起こせば労力を使う

・身軽に動くと余裕があるように見え、頼まれごとが増える。(もしくはやってあげたくなってしまい申し出てしまう)

・若い時は身軽に動いてたが、その時多分、「この人ならできる、頼みやすい」と思われてしまって、キャパを超え仕事を抱え込みすぎてた。

・動けばかならず疲れて、その後の事に支障が出ないように必ず省エネ。なんなら回復に2日かかる。

・とにかくそんなんも考えるのすらメンドクサイ。


そんな思い込みがある事が判明。


けど、同時に、

これをやり続ける限り、私はずっと疲れてる……

そんな気持ちもあり、


どーやったらもっと動けるようになるんやろうかーーと思っていたら、


とあるブログですぐに答えを発見!早っ!笑っ



それは私の「行動に対する思い込みが泥臭い」


ということ!!



行動とはもっと



「風のようなもの」

「自然に動きたくなるようなもの」





という発信を見て、







これじゃん!!!!!!


て、ビビビッっと体が反応!!!




動ける人は、行動することが楽しい!!と思ってるんだ!!!







と思い、私の中で「行動」に対する思い込みを書き換え、再選択することに!!!



メンドクサイと思う度に、

「行動は風~~~~♪like wind ~~♪」とか

「楽勝楽勝!」

「軽い~~!!」

「疲れんでーーー!!」

とやってると、



するとーーーーーー!!!


なんとまあ、2週間ほどもすれば


ほんっとに疲れず、


なんと、私の中からメンドクサイ!!!!という言葉がほぼほぼ消えてたんです!!!爆




もうね、


食器も(溜めずに)シャーシャー洗えるし、

洗濯物も(溜めずに)畳めるし、


ちょちょっと出てるものを(肥大する前に)しまえるし!!!!



なんなのこれ!!!すごーーーい!!ってなりました!!!


動いてる量は以前の何倍も動いてるのに、


ぜんっぜん疲れない!!!!!!


なんなら、なんで今まであんなに家事がメンドクサかったのか、洗い物が溜まるのか不思議になるくらい!!


リアルタイムで部屋が綺麗になるので、

その事も私の気分の良さを助長させる!!!!




そのとき、思った。


ずっとメンドクサイと思ってて、

そんなんやっても意味ないと思って

そんなんせんでも割とマシに暮らしてるしーーとか思い上がって、

やる気出したら家なんて綺麗になるしーなんて言いってて、

(実際はやる気出さんと常にイマイチすっきりしない居心地悪い部屋ね!!!)

グータラグータラしてたけど、

ぜーーーーーーーーーーーんぶ自分の変なエネルギーが出てて、

それがぜーーーーーーーーーーーんぶ自分そのまんまやった!!!

って気づいた!!!



部屋も自分も!!!




メンドクサイ=自分!!


そんなんやらんでもいい=疲れる毎日を現状維持


やっても意味無し!!=お前にはそれをする価値無し!!


疲れるーーー!!=疲れとけ!!そしたら動かんでええんやろ!!願い叶ったりだわ!!!


私に対して、なんとまー粗末な扱いをしてたことか!!!


それは、動けて、疲れない自分を発見し、私が元気になってくことでハッキリ分かった!!!


ほんでもって、

今は以前と違い、自分の感覚を大切にしながら動いてるので、動けても、「やりたいやりたくない」を明確にしてると、やりたくない仕事を抱え込んで疲れる心配もなし!!



なんでもメンドクサイと思ってしまう方、

行動するのがイヤ、ゴロゴロしてたい!
けどそれじゃ現実は動かないのは分かってる。
けど、動きたくない。のループにはまってる方。



行動に対する思い込みをリセットオススメです!!!


すると、


掃除がイヤだった

片付けがイヤだった

洗濯が嫌いだ!とかじゃなくて、


単に動くのがイヤだっただけ!!ってのが判明するかも!!!


ま、私は多少動けるようになっても、今だ料理はほぼほぼしないので、

そこら辺の、できるできない、やりたいやりたくないなども、よりハッキリ分かるようになると思います。

これは自分でやる!、これは任せる!なども分かりやすくなり、できることにますます労力を注げます❤︎















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